27Jun
Seguridad en el alpinismo, un deporte apasionante.
Con la llegada del verano, cada vez son más a los que les gusta empezar en un deporte nuevo, y los deportes de riesgo están a la orden del día, hoy os vamos a hablar sobre la seguridad en el alpinismo.
El alpinismo es un deporte apasionante, tratándose de la más antigua y completa de las modalidades deportivas de montaña, pero garantizar seguridad en el alpinismo, es importantísimo contar con un equipo adecuado, arneses, cuerda, calzado…
Para superar ciertas condiciones y terrenos un poco más complicados, y sobre todo por tu seguridad en el alpinismo es importante que utilices botas sólidas y resistentes, además deben ser cómodas y de tu talla adecuada, este punto es mejor que lo consultes con profesionales del establecimiento donde las adquieras.
Además deben ser de cuña alta para proteger tu tobillo de posibles lesiones, además deben estar protegidas para amortiguar los golpes en la zona del talón, y por supuesto, deben ser impermeables para poder caminar por zonas húmedas y con lluvia.
También es importantísimo no escatimar en gastos en cuanto al arnés y la cuerda, ya que ambas forman el mejor sistema de seguridad para practicar alpinismo.
Además para una mayor seguridad en el alpinismo, el montañero debe conocer las condiciones meteorológicas y morfológicas de los terrenos donde se hace la escalada, ya que se trata de un deporte de aventura al aire libre.
Por último, para fomentar la seguridad en el alpinismo y evitar lesiones, el alpinista debe hacer una rutina de ejercicios enfocados al equilibrio, la flexibilidad y la resistencia, de esta manera estará mucho más capacitado para las condiciones extremas, que en ocasiones, este deporte ofrece. Y además, si eres nuevo en este deporte, es muy aconsejable que las primeras veces vayas con personas expertas que puedan ayudarte además de aconsejarte.