Reducir la grasa de la lengua para mejorar la apnea del sueño

23Ene

Reducir la grasa de la lengua para mejorar la apnea del sueño

Reducir la grasa de la lengua para mejorar la apnea del sueño , es una de las mejores maneras de intentar disminuir la afección de este trastorno, tal y como han demostrado Científicos de la Facultad de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania. Mediante imágenes de resonancia magnética (IRM) para analizar el efecto de la pérdida de peso en la vía aérea superior en personas obesas, los investigadores han observado que disminuir la cantidad de grasa de la lengua, es un factor clave para menguar la gravedad de la apnea del sueño.

6 millones de personas sufren apnea del sueño en España

Según dicen los investigadores del trabajo, publicado en el Journal of Respiratoty and Critical Care Medicine, “La mayoría de los médicos, e incluso los expertos en el mundo de la apnea del sueño, no se han centrado típicamente en la grasa en la lengua para tratar la apnea del sueño. Ahora sabemos que la grasa de la lengua es un factor de riesgo y que la apnea del sueño mejora cuando se reduce la grasa en este lugar, por lo que hemos establecido un objetivo terapéutico único que nunca antes habíamos tenido”.

Alrededor de 6 millones de personas padecen apnea en España, con sus consiguientes ronquidos y pausas respiratorias. Se trata de un trastorno común donde la respiración que se interrumpe es muy superficial. Las interrupciones duran desde tan solo unos segundos a minutos, pudiendo darse mas de 30 veces por hora. La señal de más importancia, es el ronquido.

mejorar apnea

Uno continuo que luego para y una parada respiratoria.

La obesidad es el primer factor de riesgo para padecer apnea del sueño, pero hay mas causas que la provocan, como tener amígdalas grandes o por el hundimiento de la mandíbula. Los estudios concluyen que las máquinas CPAP mejoran la apnea del sueño en el 75% de los pacientes. Para el 25% restante no funcionan, por lo que tienen que recurrir a terapias alternativas.

Se debe reducir la grasa de la lengua para mejorar la apnea del sueño

Una investigación del año 2014, comparó a personas obesas con y sin apnea, y notó que los que padecían este trastorno eran aquellos con la lenguas notablemente más grandes y con mayor porcentaje de grasa. Debido a esta conclusión, los investigadores se pusieron a analizar si reducir la grasa de la lengua mejoraría la apnea del sueño.

Analizaron a 67 pacientes con apnea obstructiva del sueño leve a severa, los cuales eran personas obesas. Mediante cirugía o dieta de pérdida de peso, los pacientes redujeron aproximadamente el 10% de su peso corporal en medio año. Las puntuaciones de apnea del sueño de los participantes, mejoraron en mas de un 30% tras de la bajada de peso.

Los participantes del estudio tuvieron que someterse a resonancias magnética en la faringe y en el abdomen. Más tarde, con un análisis estadístico, los investigadores cuantificaron los cambios entre la pérdida de peso y las reducciones en los volúmenes de las estructuras de las vías respiratorias superiores para determinar qué estructuras condujeron a mejorar de la apnea.

Así, el equipo de investigación descubrió que una reducción en el volumen de grasa en la lengua era el factor principal entre la pérdida de peso y disminución de la apnea del sueño. Los expertos demostraron que la pérdida de peso provocaba una disminución de los volúmenes pterigoideo (músculo de la mandíbula que usamos para masticar) y de la pared lateral faríngea (músculos en de las vías respiratorias). Estos cambios también mejoraron la apnea, pero no en menor medida que la reducción de la grasa de la lengua.

Los estudios futuros podrían servir para explorar si algunas dietas bajas en grasa, son más beneficiosas que otras para reducir la grasa de la lengua; y si las terapias para los resfriados, como las que se utilizan para disminuir la grasa del estómago, podrían ser aplicadas para reducir la grasa de la lengua.En conclusión, reducir la grasa de la lengua para mejorar la apnea del sueño, te hará roncar menos y respirar mejor.

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23Ene